Диета по знакам зодиака
Одним из необходимых условий здоровья является правильное, сбалансированное питание.
Древние говорили, что питание необходимо для того, чтобы долго жить, а не для того, чтобы вкусно есть. Процесс принятия пищи у них был священным актом, пища перед употреблением благословлялась.
У многих народов существует традиция произносить молитву перед едой. И это не случайно.
Более 2000 лет назад Гиппократ сказал, что человек рождается здоровым, а все болезни приходят к нему через рот с продуктами питания. Все продукты питания несут в себе определенный дух и энергию. И каждая планета связана не только с определенными вкусовыми ощущениями, но и с продуктами.
Зная свой знак Зодиака, человек может правильно ориентировать себя в выборе продуктов питания.
О В Е Н
Овен — ваша пища должна быть калорийной, и обеспечивать хорошее питание мозговой деятельности: злаки, каша из пшеницы, гречки, ячменя. Очень мало следует употреблять мяса, но рыбы в достаточном количестве, чтобы возместить необходимое количество белков. Используйте как источник белка сыр, творог, орехи, фасоль, горох и чечевицу.
Стимулирующих средств питания следует избегать, в том числе возбуждающих напитков. Поменьше крепкого чая и кофе, алкоголь исключите совсем. Из фруктов и овощей особенно полезны: яблоки, клубника, лимоны, помидоры, морковь, редис, свекла. Очень важно соблюдать регулярность в приеме пищи. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 2 часа до сна.
Т Е Л Е Ц
Телец — люди этого знака очень любят вкусно и сытно покушать и имеют хороший аппетит, но им следует избегать чрезмерного употребления мучных, сладких, жирных и жареных продуктов, острой и способствующей ожирению пищи. Крахмалистая и мучная пища в очень ограниченном количестве. Спиртные напитки в умеренном количестве, из них предпочтительнее пиво.
В случае заболевания горла очень быстро помогает лимон или сок лимона. Употребляйте в пищу больше зеленных овощей: салатов, капусты, шпината и пр. Отдавайте предпочтение вегетарианским блюдам, которые вы можете разнообразить и превратить в настоящий рай для гурмана.
Б Л И З Н Е Ц Ы
Близнецы. Этому знаку необходима мозговая пища, способствующая построению нервных клеток и увеличению гемоглобина в крови. Животную пищу лучше принимать один раз в день, в умеренном количестве. . Близнецам следует избегать продуктов, возбуждающих нервную систему, таких как кофе, чай, алкоголь. Ваша пища должна быть разнообразной, легкой, насыщенной витаминами.
Желательно увеличить количество фруктов и молочных изделий, особенно сыра. Включайте в свой рацион цветную капусту, свеклу, фасоль, чечевицу, орехи. Вам необходимо употреблять как можно больше рыбы и морских продуктов. Мясную пищу лучше свести к минимуму. Не забудьте о финиках, изюме и кураге — особенно весной, когда организм ослаблен и истощен. Перед сном лучше избегать тяжелой еды.
Р А К
Рак — эти люди должны быть особенно разборчивы в диете. Ракам, как никому другому следует обращать внимание как на количество, так и на качество пищи. Что бы вы ни ели, продукты должны быть свежими и хорошо приготовленными. Следует избегать любой еды, вызывающей тяжесть и брожение в желудке. Спиртное и пиво нежелательны.
Стакан холодной воды натощак и перед сном — очень хорошо. Животная пища не рекомендуется, наилучшая диета состоит из рыбы, злаков, молока. Наиболее вредны кондитерские изделия. Для вас важно во время еды не отвлекайться на посторонние предметы, в особенности вызывающие бурные чувства и отрицательные эмоции.
Л Е В
Лев — витальный знак. Для него лучшая диета та, которая омолаживает кровь и увеличивает гемоглобин. Нужно избегать острой, возбуждающей пищи, способствующей ожирению. Показана вегетарианская диета.
Ваша пища должна быть энергетически богатой, содержащую калий и железо. Включайте в рацион орехи, мед, свеклу, имбирь, гречку, капусту, яблоки, грибы. Вы можете умеренно использовать пряности, так как они улучшают кровообращение.
Д Е В А
Дева — диета для этого знака очень важна. Приемы пищи должны быть регулярными, а еда хорошо приготовленной. Следует употреблять фрукты и кисломолочные продукты, то есть пищу, регулирующую работу кишечника. Следует избегать пищи, раздражающей кишечник.
Ешьте простую пищу: каши, крупяные блюда, овощи, содержащие большое количество грубой клетчатки. Вам следует начинать свой день со стакана теплой воды. Питание должно быть регулярным и умеренным. Не принимайте пищу в возбужденном нервном состоянии.
В Е С Ы
Весы — этим людям требуется сбалансированное и разнообразное питание и легкая диета: рыба, птица, молоко. Мясо и рыба должны быть постными и не слишком острыми. Всякую пищу, содержащую сахар, крахмал, солод, следует ограничить, так как она неблагоприятно действует на почки. На вашем столе обязательно должны быть крупы, злаки, богатые минеральными веществами овощи и яйца. Очень полезны вам также лимоны, гранаты, яблоки и цветная капуста. А употребление спиртных напитков следует исключить. Не ужинайте перед самым сном. Хорошо выпивать стакан теплой воды утром и перед сном.
С К О Р П И О Н
Скорпион — возбуждающей пищи лучше избегать. Наилучшая диета — молоко, злаки. Животная пища должна быть в ограниченном количестве. Однако мясо люди этого знака все же должны потреблять. Ничто так не расстраивает воспроизводящую сферу, как животная пища и выпивка. Следует отдавать предпочтение постной пище, лучше вареной или тушеной, не увлекаться острыми приправами.
Вам вредны возбуждающие напитки — крепкий чай, кофе, алкоголь. Необходимо включать в свой рацион каши, особенно гречневую и овсяную, пророщенное зерно, как источник витаминов и общеукрепляющее средство, орехи, бобы, чечевицу. Обязательны фрукты, хороши апельсины и лимоны, как продукты, очищающие организм и выводящие шлаки.
С Т Р Е Л Е Ц
Стрелец — в первую очередь необходимо соблюдать умеренность в еде, так как многие Стрельцы часто переедают. Вам требуется диета, укрепляющая нервную и кроветворную систему. Допустима животная пища, но спиртное не рекомендуется. Легкие завтраки в середине дня лучше обычных обедов. Последний прием пищи должен быть задолго до сна.
В рацион следует включать как можно больше овощей, петрушки, сельдерея и ароматических трав, свежую и квашеную капусту, морепродукты (в том числе и морскую капусту) — они способствуют усилению умственной деятельности. Совсем не обязательно придерживаться строгой вегетарианской диеты, но желательно свести потребление мясных продуктов к минимуму.
К О З Е Р О Г
Козерог — вследствие холодной природы этого знака, ему рекомендуется мясная диета, а также пища, которая действует на кровь, увеличивая гемоглобин. Пиво можно в умеренных количествах. Необходимы еда и диета, стимулирующие естественные функции организма, стимулирующие обмен веществ и деятельность кишечника, такие, как свекла с чесноком, чернослив, мед. Полезно приправлять еду пряностями.
В О Д О Л Е Й
Водолей — необходима диета, поддерживающая мозг, способствующая лучшей циркуляции крови. Животная пища один раз в день. Для общего здоровья нужны рыба, молоко, злаки, овощи.
Не следует увлекаться мясной пищей, алкоголем, крепким чаем и кофе. Для поддержания крови в чистоте желательно включать в свой рацион блюда из крапивы, а вместо чая — зверобой, ромашку, мяту. Вам очень полезно пророщенное зерно, особенно в весеннюю пору, когда организм ослаблен и засорен шлаками. Также полезны молочные, в особенности кисломолочные продукты — кефир, простокваша, творог.
Р Ы Б Ы
Рыбы — люди этого знака должны быть крайне осторожны и умеренны в питании, т. к. многие виды пищи им вредны. Спиртное избегать. В питье тоже нужна умеренность. Очень важно соблюдать правильный режим питания и правильно готовить пищу — так, чтобы она была чистой и «живой», то есть сохраняла максимум питательных веществ.
Рекомендуется употреблять больше рыбных изделий, пищу из пшеницы, каши, хлеб из муки грубого помола, пророщенное зерно. Рекомендуется очищать и обогащать кровь. Для этого почаще употреблять орехи, лимоны, гранаты, мед, свеклу, морковь. Очень полезны морепродукты. Вместо чая заваривайте травяные сборы — кровоочистительные, витаминные, противовоспалительные.
В статье использованы материалы по медицинской астрологии Назаровой Л.